Clinica

A TCC (Terapia Cognitivo-comportamental) é uma abordagem da psicologia clínica, uma forma de psicoterapia breve muito eficaz para uma série de transtornos como: depressão, fobias, pânico, ansiedade social, ansiedade generalizada, entre outros.

Essa abordagem clínica foca os processos cognitivos e parte do princípio de que as pessoas interpretam o real subjetivamente, conferindo um significado particular a situações ou comportamentos dos outros. Isso explica por que diferentes pessoas interpretam a mesma situação de maneiras diferentes.

A busca pela psicoterapia ocorre quando o indivíduo vivencia emoções e comportamentos disfuncionais que geram uma série de prejuízos no seu dia a dia. Com a TCC, esse indivíduo consegue regular cognitivamente suas emoções e seus comportamentos, aliviando o sofrimento e permitindo uma vida sem os custos emocionais e comportamentais antes vivenciados.